¿Qué son las varices y cómo afectan a tu salud?

Las várices son un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque a menudo se les da una connotación estética, pueden ser un síntoma de problemas de circulación más serios. Existen distintas formas de tratar esta problemática así como también existen diversos mitos sobre esta condición.

¿Qué son las várices?

Las várices son venas dilatadas y torcidas que generalmente se desarrollan en las piernas, aunque también pueden aparecer en otras partes del cuerpo. Se producen cuando las válvulas en las venas, que normalmente ayudan a que la sangre fluya hacia el corazón, no funcionan correctamente. Esto provoca que la sangre se acumule, lo que genera la hinchazón y deformación de las venas. Las varices suelen ser visibles y pueden afectar en el ámbito estético a una persona, ya que suelen mostrarse con un color azulado o morado a través de la piel.

Este problema está relacionado con la insuficiencia venosa, un trastorno en el que las venas no pueden llevar la sangre de manera eficiente hacia el corazón, lo que provoca que se acumule en las piernas. Aunque generalmente no representan una amenaza grave para la salud, pueden resultar incómodas y, en algunos casos, dolorosas.

¿A quiénes afectan las várices?

Uno de los principales mitos acerca de las varices es que estas solo afectan a las mujeres. Esto es falso. Si bien, afectan en mayor proporción al sexo femenino, las varices tambien pueden afectar a los hombres.

Existen distintos factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir de varices, entre los que se encuentran:

• Edad: Con el paso del tiempo, las venas pierden elasticidad y las válvulas se debilitan, lo que facilita la acumulación de sangre. Esto implica que muchas personas de la tercera edad sufran de varices.
• Genética: Si hay antecedentes familiares, el riesgo de desarrollar várices es mayor.
• Embarazo: Durante el embarazo, el aumento del volumen sanguíneo y la presión en las venas favorecen su aparición.
• Sedentarismo: Estar mucho tiempo de pie o sentado sin moverse dificulta la circulación sanguínea hacia el corazón.
• Obesidad: El exceso de peso genera más presión sobre las venas.
• Trabajo prolongado de pie: Profesiones que requieren estar de pie durante largos períodos, como peluqueros o vendedores, también aumentan el riesgo de sufrir várices.

Es importante recordar que las várices no afectan solo a las personas mayores. También pueden desarrollarse a cualquier edad, especialmente si existen factores de riesgo como los mencionados.

Mitos comunes sobre las várices

Existen varios mitos que dificultan el diagnóstico y tratamiento adecuado de las várices. Algunos de los más comunes son:

1. Las várices solo afectan a las mujeres: Como se mencionó al principio de este artículo, eso es falso. Aunque las mujeres tienen mayor predisposición debido a factores hormonales, los hombres también pueden padecerlas, especialmente si tienen antecedentes familiares o llevan un estilo de vida sedentario.
2. Solo las personas mayores padecen várices: Aunque el riesgo aumenta con la edad, las várices también pueden aparecer en personas jóvenes. Los factores también implican el estilo de vida sedentario o los antecedentes familiares.
3. El ejercicio empeora las várices: Este es un mito. El ejercicio regular mejora la circulación sanguínea y puede prevenir la aparición de várices. Actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta son especialmente beneficiosas.
4. Las várices solo se pueden tratar con cirugía: La cirugía es una opción en casos graves, pero existen tratamientos no invasivos como la terapia con láser, la escleroterapia o el uso de medias de compresión, que también pueden ser muy efectivos.

¿Qué son las medias de compresión?

Las medias o calcetines de compresión son prendas diseñadas para aplicar presión sobre las piernas, lo que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y facilita que la sangre circule hacia el corazón. Estas medias están hechas de materiales elásticos que ejercen presión de forma graduada, siendo más ajustadas en los tobillos y más flojas a medida que suben por la pierna.

Son muy útiles para personas con várices, arañas vasculares o que han pasado por una cirugía reciente. Entre sus beneficios destacan:

• Reducen el dolor y la sensación de pesadez en las piernas al mejorar la circulación.
• Previenen la hinchazón al reducir la acumulación de líquidos en las piernas.
• Ayudan a prevenir la formación de coágulos de sangre, especialmente en personas que no están muy activas después de una cirugía o lesión.

Tipos de medias de compresión

Existen varios tipos de medias de compresión, que varían en el nivel de presión, la longitud y el estilo. Para elegir la más adecuada, es importante consultar a un profesional de la salud. Algunos aspectos a tener en cuenta incluyen:

• Niveles de presión: Pueden ser ligeros, moderados o fuertes, dependiendo de las necesidades del paciente.
• Longitud: Pueden ser hasta la rodilla o hasta el muslo, según la extensión del problema venoso.
• Colores y diseños: Aunque su función principal es médica, las medias de compresión están disponibles en una variedad de colores y estilos para mayor comodidad.

Para que las medias de compresión sean efectivas, deben usarse correctamente. Se recomienda usarlas desde la mañana, cuando las piernas están menos inflamadas. Es importante asegurarse de que estén bien colocadas, sin arrugas ni pliegues, y que ajusten correctamente sin causar incomodidad.

En resumen, las várices son un problema común, pero no tienen por qué ser incapacitantes. Existen tratamientos efectivos, como las medias de compresión, que pueden aliviar los síntomas y mejorar la circulación. Es fundamental desmentir algunos mitos sobre las várices y asegurarse de recibir el tratamiento adecuado a tiempo. Si sospechas que tienes várices, lo mejor es consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento apropiado.

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