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Pie Diabético y Podología: Cuidados cruciales para la salud
- 27 de febrero de 2024
- Actualidad
La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el cuerpo no procesa de forma adecuada los niveles de glucosa en la sangre. Esto se puede dar de muchas formas: ser insulinodependiente (tipo 1), sedentarismo, obesidad, mala alimentación; y por consecuencia, genera complicaciones en…
Infarto en mujeres: Diferencias que podrían salvar tu vida
- 14 de febrero de 2024
- Actualidad
El infarto es una emergencia médica bastante frecuente que tiene como protagonista a nuestro corazón. Si no se identifican a tiempo sus síntomas, tiene potencialidades mortales en quien lo esté sufriendo, así lo indica la Federación mundial del corazón donde se estima que el 33% del total de…
Dolor lumbar: cómo prevenir este problema en aumento
- 07 de febrero de 2024
- Actualidad
La espalda es el soporte de nuestro cuerpo y es en la zona lumbar donde recae nuestro peso. A esto se le suma que los hábitos de vida contemporáneos como estar sentado muchas horas en el día no le hacen ningún bien. En la actualidad, el dolor lumbar es un síntoma cada día más común y…
Depresión posparto: la importancia de su detección temprana
- 22 de diciembre de 2023
- Actualidad
Durante el proceso idílico del embarazo, es común experimentar múltiples sensaciones y emociones, desde la felicidad de traer un hijo al mundo, hasta el miedo de lo que pueda suceder después de que todo el proceso de gestación acabe. La depresión se presenta como un obstáculo imprevisto,…
Menopausia. Un cambio natural en la vida de la mujer
- 28 de noviembre de 2023
- Actualidad
A lo largo de la vida, las mujeres presentan diversos cambios en su desarrollo y junto con ellos experimentan cambios emocionales y físicos. Cada etapa representa un desafío y todas lo viven de acuerdo a cómo su organismo lo experimente. Esta serie de etapas hormonales culmina con la llegada de…
La Importancia de la autoestima en el bienestar personal
- 20 de noviembre de 2023
- Actualidad
La salud mental es uno de los mayores temas de preocupación en la sociedad actual. Las cifras de depresión a nivel mundial han aumentado de forma considerable por variadas razones. El mundo corre rápido y las exigencias a todo nivel suelen ser cada vez más altas. En algunas ocasiones, la…
Vitamina D y calcio: La dupla esencial para la salud integral de las mujeres
- 13 de noviembre de 2023
- Actualidad
No es secreto para nadie que con el paso de los años, van apareciendo nuevas complicaciones y deficiencias que requieren un mayor cuidado de nuestra salud. Comienzan a bajar los niveles de algunas vitaminas y minerales, lo que hace que sea necesaria la complementación. En el caso de las mujeres,…
El vínculo entre la dieta y el sueño: Consejos para noches de descanso
- 29 de septiembre de 2023
- Actualidad
A la hora de llevar un buen estado de salud, los especialistas coinciden en que es fundamental, entre otros factores, lograr un buen sueño. Dormir las horas correspondientes y lograr un sueño de calidad son requisitos para mejorar nuestra calidad de vida. Para lograr ese objetivo, deben…
Entendiendo el estrés: Causas, síntomas y estrategias de manejo
- 26 de septiembre de 2023
- Actualidad
Hoy los problemas de salud mental están cada vez más presentes en la sociedad. Las cargas laborales, problemas de relaciones, situaciones financieras y otras circunstancias. Un gran porcentaje de personas sufren de estrés y llegan a niveles que los imposibilitan a desarrollarse normalmente en…
Fin de la alerta sanitaria del COVID-19. El camino hacia la normalidad
- 06 de septiembre de 2023
- Actualidad
Fueron casi cuatro años de alerta sanitaria decretada por la Organización Mundial de la Salud luego de que llegara el virus del SARS-CoV-2 (Covid 19) a nuestro país y al mundo entero. Esta pandemia nos azotó a nivel mundial cobrando tantas vidas y llevándonos a un aislamiento que tuvo también…