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Conoce el maravilloso mundo de los batidos
- 27 de septiembre de 2019
- Actualidad
Llega el fin de año y junto a él, las temperaturas altas, la ropa más ligera y el consumo de alimentos más livianos y frescos. Esta es la época en que muchos fijan metas para poder estar en forma para el verano comenzando con las dietas tan típicas de este tiempo. El problema es que muchas…
Descubre si sufres algún trastorno de sueño
- 13 de septiembre de 2019
- Test de prevencion de salud
¿Sientes que tu cuerpo está cansado pese a haber dormido varias horas? ¿te cuesta realizar las actividades diarias con energía? ¿te resulta difícil conciliar el sueño pese al cansancio? Si tu respuesta es sí, es probable que estés presentado algún nivel de trastorno del sueño. El sueño…
Fiestas patrias versión saludable. Aprende a disfrutar sin culpas
- 11 de septiembre de 2019
- Soy sano soy feliz
Los chilenos nos caracterizamos por disfrutar todo tipo de festividades, celebrando, compartiendo, bailando, pero por sobre todo preparando todo tipo de comidas y comiendo. En el caso de la celebración de Fiestas Patrias, los excesos en el consumo de alimentos y bebidas suelen causar estragos,…
Fibromialgia. La enfermedad silenciosa
- 26 de agosto de 2019
- Conociendo la salud
Los avances médicos cada vez descubren más enfermedades que en otro tiempo habrían sido difíciles de diagnosticar. Antiguamente muchas de ellas solían confundirse con otro tipo de afecciones, causando angustia en quienes las padecían al no tener una respuesta clara. Hoy las cosas cambiaron y…
Gemelos y mellizos. ¿Cuáles son las diferencias?
- 19 de agosto de 2019
- Soy sano soy feliz
El embarazo es probablemente para la mayoría de las mujeres, uno de los procesos más especiales. Es un camino lleno de ilusión, incertidumbre y también temor por no saber lo que se viene. Estar embarazada es una aventura en todo sentido. Pero sin duda, todo se vuelve más intenso cuando son…
Enfermedades cardiovasculares en mujeres. Síntomas que no debemos ignorar
- 10 de agosto de 2019
- Conociendo la salud
Podríamos decir que el corazón es el motor del cuerpo humano. Es el órgano más importante, el cual se encarga de transportar la sangre con nutrientes a través de todo el cuerpo. Es por eso que cuando hablamos de enfermedades cardiovasculares, surge tanta preocupación tanto en hombres como en…
Resistencia a la insulina. El peldaño anterior a la diabetes
- 10 de agosto de 2019
- Actualidad
Las altas cifras de diabetes en nuestro país, nos alarman cada vez más. Son muchas sus consecuencias que pueden llegar a ser graves. Pero existe una enfermedad previa que si no detenemos a tiempo, puede desencadenar en esta enfermedad crónica. Se trata de la Resistencia a la Insulina. Una…
Lactancia materna. El apego que lleva a la felicidad
- 06 de agosto de 2019
- Actualidad
La llegada de un hijo lleva consigo muchas experiencias nuevas y desafíos, sobre todo para la madre, quien ve su vida totalmente transformada y debe acomodar su mundo ante la presencia de este nuevo ser que necesita amor y apego para poder crecer. Ahí es donde la lactancia materna adquiere un…
Hipertensión arterial. Los peligros de una enfermedad silenciosa
- 26 de julio de 2019
- Conociendo la salud
Nuestro organismo muchas veces puede ser una bomba de tiempo. En esta era la cantidad de enfermedades es preocupante y la mayoría de ellas conlleva peligros asociados a sufrir algo más serio. Dentro de las enfermedades más frecuentes en la adultez se encuentra la Hipertensión Arterial, la cual…
Ecografías durante el embarazo. ¿Cuáles son las más importantes?
- 20 de julio de 2019
- Soy sano soy feliz
La llegada de un hijo trae consigo un cambio tremendo de vida. Emociones de alegría, temor, preocupación y sorpresa, se manifiestan desde el minuto en que se conoce la noticia. Es en ese momento donde surgen las dudas sobre qué hacer, qué cuidados tener, a que médico ir y junto con eso la…