Dolor de espalda: Señales que se deben atender

Dolor de espalda: Señales que se deben atender

  • 15 de noviembre de 2019
  • Conociendo la salud

Los dolores de espalda muchas veces llegan a ser un impedimento para desarrollar nuestra vida normal. Es así como una molestia de este tipo termina llevándonos a consultar de urgencia por temor a queda, de un momento a otro, con una movilidad reducida. Por lo general, los dolores de espalda los…

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Día Mundial de la Diabetes

Día Mundial de la Diabetes. La urgencia de tomar medidas

  • 13 de noviembre de 2019
  • Actualidad

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes y las cifras mundiales son lamentables, puesto que cada vez  se duplican más las personas que presentan esta afección de salud que se posiciona como una de las enfermedades crónicas con más presencia en el mundo. Se ha concluido que la mala…

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Musicoterapia: Un tratamiento exitoso en las emociones

Musicoterapia: Un tratamiento exitoso en las emociones

  • 27 de octubre de 2019
  • Soy sano soy feliz

Las patologías siquiátricas y los problemas sicológicos suelen ser bastante difíciles de enfrentar. Por lo general requieren de un tratamiento a largo plazo, la mayoría de las veces farmacológico. Pero ¿qué pasaría si incorporáramos terapias alternativas a nuestro tratamiento…

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Cómo enfrentar nuestras emociones ante la crisis social

Cómo enfrentar nuestras emociones ante la crisis social

  • 27 de octubre de 2019
  • Actualidad

Sin duda nuestro país está experimentando una crisis muy fuerte e inesperada. La mayoría de nosotros hemos presenciado actos de violencia inusitada. Todo eso nos ha llevado a experimentar algunos estados y emociones que muchas veces no sabemos manejar. ¿Como podemos como sociedad enfrentarnos…

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Osteoporosis. Una enfermedad silenciosa que no se debe ignorar

Osteoporosis. Una enfermedad silenciosa que no se debe ignorar

  • 18 de octubre de 2019
  • Conociendo la salud

La salud es un tema de preocupación mundial. Cuando algo falla, existen consecuencias físicas y emocionales. Es por eso que muchas personas suelen realizarse chequeos médicos con frecuencia para no tener que afrontar la enfermedad cuando ya es demasiado tarde. Sin embargo, existen algunas…

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Cuando la obesidad indica la presencia de otro mal

Cuando la obesidad indica la presencia de otro mal

  • 11 de octubre de 2019
  • Actualidad

La obesidad es una enfermedad que cada vez tiene más presencia en el mundo y en nuestro país específicamente. A través de los años, este tema ha pasado de ser una patología que sólo se presentaba en una pequeña parte de la población, a ser una de las enfermedades más presentes en nuestra…

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¿Cómo recuperarte de los excesos de Fiestas Patrias?

¿Cómo recuperarte de los excesos de Fiestas Patrias?

  • 01 de octubre de 2019
  • Soy sano soy feliz

La celebración de “Fiestas Patrias” en Chile, suele ser una ocasión para reunirse con familia y amigos, divertirse y compartir buenos momentos al sonido de la cueca y los demás ritmos nacionales. Pero sin duda, los excesos en el consumo de alimentos y bebidas altos en calorías en lo que…

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Batidos saludables

Conoce el maravilloso mundo de los batidos

  • 27 de septiembre de 2019
  • Actualidad

Llega el fin de año y junto a él, las temperaturas altas, la ropa más ligera y el consumo de alimentos más livianos y frescos. Esta es la época en que muchos fijan metas para poder estar en forma para el verano comenzando con las dietas tan típicas de este tiempo. El problema es que muchas…

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Test de trastorno del sueño

Descubre si sufres algún trastorno de sueño

  • 13 de septiembre de 2019
  • Test de prevencion de salud

¿Sientes que tu cuerpo está cansado pese a haber dormido varias horas? ¿te cuesta realizar las actividades diarias con energía? ¿te resulta difícil conciliar el sueño pese al cansancio? Si tu respuesta es sí, es probable que estés presentado algún nivel de trastorno del sueño. El sueño…

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Qué podemos comer para este 18

Fiestas patrias versión saludable. Aprende a disfrutar sin culpas

  • 11 de septiembre de 2019
  • Soy sano soy feliz

Los chilenos nos caracterizamos por disfrutar todo tipo de festividades, celebrando, compartiendo, bailando, pero por sobre todo preparando todo tipo de comidas y comiendo. En el caso de la celebración de Fiestas Patrias, los excesos en el consumo de alimentos y bebidas suelen causar estragos,…

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