Enfermedades cerebrovasculares. El impacto que se debe prevenir

Enfermedades cerebrovasculares

Muchas veces, nuestro organismo nos sorprende al reaccionar de una forma que no esperábamos. Creemos que todo anda bien, pero llega el momento en que una enfermedad nos ataca silenciosamente provocando consecuencias en diferentes niveles de nuestra vida.

Es el caso de las enfermedades cerebrovasculares, muchas de ellas desconocidas, pero más frecuentes de lo que imaginamos.

¿Qué es una enfermedad cerebrovascular?

Las enfermedades cerebrovasculares comprenden un conjunto de trastornos que conllevan a una disminución del flujo sanguíneo en el cerebro, afectando de manera transitoria o permanente, la función de una región generalizada del cerebro o de una zona más pequeña o focal sin que exista otra causa aparente que el origen vascular (vasos sanguíneos).

La enfermedad cerebrovascular trae como consecuencia procesos isquémicos (de falta de sangre) o hemorrágicos (derrames), causando o no la subsecuente aparición de sintomatología o secuelas neurológicas.

Factores de riesgo

  • Edad: El riesgo de accidente cerebrovascular aumenta a medida que se envejece.
  • Sexo: Los hombres tienen un riesgo mayor de sufrir un accidente cerebrovascular que las mujeres; sin embargo, más mujeres que hombres mueren por esta causa.
  • Características genéticas: Si uno de sus padres tuvo un accidente cerebrovascular, usted está en mayor riesgo.
  • Raza: Los afroamericanos tienen un riesgo más alto de accidente cerebrovascular que el resto de razas. Los mexicano-americanos, los indígenaamericanos, los hawaianos y algunos estadounidenses de origen asiático también tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular.
  • Enfermedades crónicas: como el cáncer, la enfermedad renal crónica y algunas enfermedades autoinmunitarias.
  • Zonas débiles en una pared arterial o arterias y venas anormales.

Conoce las enfermedades cerebrovasculares más comunes

EnfermedadDefinición y característicasSíntomas
Trombosis cerebralEs la pérdida de oxígeno de una región del cerebro como consecuencia de la obstrucción por un trombo (coagulo) de la arteria que lo irriga.
  • Adormecimiento de media cara o un lado del cuerpo.
  • Dolor de cabeza muy intenso.
  • Dificultad para comunicarse y para entender.
  • Mareos y problemas para caminar.
  • Problemas de visión.
Embolia arterialEs cuando el flujo sanguíneo al cerebro es interrumpido o cuando un vaso sanguíneo del cerebro se rompe, derramando la sangre hacia los espacios que rodean las células cerebrales. Existen isquémica (bloqueo del aporte sanguíneo cerebral) o hemorrágica (sangrado dentro o alrededor del cerebro).
  • Debilidad o entumecimiento, especialmente de un lado del cuerpo.
  • Confusión repentina o dificultad para hablar o entender.
  • Dificultad para ver.
  • Problemas repentinos al caminar, mareo, o pérdida del equilibrio o coordinación.
  • Dolor de cabeza súbito, sin una causa aparente.
Hemorragia cerebral o intracerebralEs un subtipo de hemorragia interacraneal, que en sí se produce en el cerebro. Puede ser causado por un trauma cerebral o espontáneamente puede ocurrir en un accidente cerebrovascular.
La tasa de mortalidad de estas hemorragias es de 40%.
  • Parálisis en la cara
  • Dificultad con el lenguaje (afasia)
  • Debilidad en los brazos
Hemorragia subaracnoideaEs el volcado de sangre en el espacio subaracnoideo, donde normalmente circula líquido cefalorraquídeo (LCR), o cuando una hemorragia intracraneal se extiende hasta dicho espacio.
Esta patología es grave, con una mortalidad aproximada del 20 al 40% de los pacientes internados.
  • Problemas para concentrarnos
  • Molestia en los ojos con la luz brillante
  • Irritabilidad, mal humor, cambios en la personalidad
  • Dolor en cuello y hombros
  • Vómitos, mareos
  • Convulsiones

¿Cómo prevenir una enfermedad cerebrovascular?

  • No fumar. En caso de que lo haga, debe dejar de hacerlo.
  • Controlar la presión arterial a través de dieta, el ejercicio y los medicamentos, si es necesario.
  • Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día.
  • Mantener un peso saludable comiendo alimentos sanos, consumiendo porciones más pequeñas y participando en un programa de pérdida de peso si es necesario.
  • Limitar la cantidad de alcohol. Esto significa no más de 1 trago al día para las mujeres y 2 tragos al día para los hombres.
  • No consumir cocaína ni otras drogas ilícitas.

Llevar una alimentación saludable

Comer sano es bueno para el corazón y puede ayudarte a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Para esto es importante:

  • Comer muchas frutas, verduras y granos enteros.
  • Elegir proteínas magras, como pollo, pescado, frijoles y legumbres.
  • Consumir productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, como leche al 1% y otros productos bajos en grasa.
  • Evitar los alimentos fritos, alimentos procesados y productos horneados.
  • Reducir los alimentos que contengan queso, crema o huevos.
  • Evitar las comidas con mucho sodio (sal).

Es fundamental actuar a tiempo ante los síntomas mencionados. Cuanto antes se actúe, menos consecuencias pueden haber.

Siempre chequea tu salud y controla los factores de riesgo. Nuestros profesionales de Maiposalud están preparados para orientarte.

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