El chequeo preventivo fundamental para hombres si tienes sobre 40 años

Habitualmente acudimos al médico por dolencias o exámenes específicos, pero ¿por qué no mejor prevenir las afecciones de salud?

Esto lo podemos lograr con los chequeos médicos preventivos, los que requieren de evaluaciones diferentes según el sexo de la persona. Aprendamos juntos cómo son en el caso de los hombres sobre los 40 años. 

Primeramente, ¿en qué consiste el chequeo preventivo?

Es una práctica de autocuidado y educación en salud con la finalidad de mejorar la salud y evitar condiciones que generan dependencia y/o incluso, discapacidad.

• La evaluación o chequeo preventivo médico incluye:
• Entrevista médica: conoce el estado actual del paciente y evalúa los antecedentes personales y familiares tales como fármacos, cirugías, factores de riesgo y hábitos.
• Examen físico: medición de peso, talla, cintura y toma de presión arterial.  
• Exámenes de laboratorio.
• Examen cardíaco.
• Ecografía del abdomen.

Puede incluir exámenes adicionales según antecedentes individuales o familiares detectados del paciente.

¿Sabías que los hombres pueden comenzar con el chequeo preventivo desde los 15 años? Sin embargo, desde que cumplen 40 años es sumamente importante que el chequeo se realice de forma anual. Esto se debe a la prevalencia de enfermedades y alteraciones metabólicas que pueden diagnosticarse a partir de esa edad, en el que el énfasis estará puesto en:

• Identificación de factores de riesgo cardiovascular, como hipertensión arterial, diabetes, dislipidemias y tabaquismo.
• Pesquisa de cáncer prostático y de cáncer de colon.
• Identificación de síntomas digestivos para la prevención del cáncer gástrico.

Exámenes más comunes en los hombres de 40 años

Exámenes de Laboratorio

• Hemograma: Mide la cantidad de glóbulos rojos, blancos y la cantidad total de hemoglobina en la sangre.
• Electrolitos plasmáticos: Son los minerales presentes en la sangre que afectan en el funcionamiento del cuerpo, como la cantidad de agua en el organismo, así como la acidez de la sangre (PH).
• Perfil bioquímico: Mide 16 parámetros que entregan información sobre distintos órganos, como riñones e hígado y del metabolismo en general.
• Perfil lipídico: Mide las concentraciones de distintos tipos de grasas en la sangre.
• PSA Total y libre: Puede detectar cáncer de próstata, el agrandamiento de la misma.
• Perfil hepático: Mide enzimas, proteínas y sustancias producidas por el hígado.
• Vitamina B y D: La vitamina B12 ayuda al mantenimiento del sistema nervioso central. Y la vitamina D ayuda en el metabolismo del calcio y la protección de nuestro sistema óseo muscular.
• TSH, T4L, T3: Determina el estado de la tiroides, se suelen pedir juntas.
• Orina Completa: Examina el aspecto, concentración y contenido de la orina. Detecta y controla infecciones de las vías urinarias, enfermedad renal o diabetes.

Otros exámenes preventivos

• Ecografía abdominal: Evalúa órganos internos como hígado, páncreas o riñones. Puede detectar cálculos renales, hígado graso y determinar la causa de dolor o distensión abdominal.
• Electrocardiograma: Procedimiento simple e indoloro que registra la actividad eléctrica del corazón. Puede detectar problemas cardíacos y se usa en medicina preventiva para controlar la salud del corazón.
• Test de Esfuerzo: Permite detectar trastornos del funcionamiento cardiaco durante el esfuerzo, previniendo enfermedades cardiovasculares.

Algunas recomendaciones para mantener tu salud son:

• Mantén una alimentación saludable, basada en vegetales, de forma ordenada y constante.
• Mantente activo físicamente, se recomienda la realización de ejercicios entre 2 a 5 horas por semana.
• Procura dormir al menos 7 horas diarias.
• Evita el consumo de alcohol y tabaco.
• Mantén tus chequeos de salud al día.

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