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¿Cómo combatir el temido estrés de fin de año?
- 27 de diciembre de 2019
- Actualidad
Las celebraciones de cierre de año, incluida la navidad, debiesen ser motivo de alegría y relajo. Sin embargo, a veces se transforman en una presión difícil de afrontar. Es por eso que la manera de afrontarlas es fundamental para evitar que nuestro organismo se descompense. El síndrome pre…
¿Qué regalar a nuestros hijos en navidad?
- 19 de diciembre de 2019
- Soy sano soy feliz
La navidad es una fecha de reflexión, de unión familiar y de buenos deseos. Un tiempo donde debiese respirarse la paz y el amor. Sin embargo, al llegar Diciembre, lo que predomina es el estrés, la vida agitada y la carrera por conseguir el mejor regalo, aunque esto signifique endeudarse todo un…
Sueño y alimentación. Descubre qué alimentos te ayudan a lograr un buen dormir
- 12 de diciembre de 2019
- Soy sano soy feliz
A la hora de llevar un buen estado de salud, los especialistas coinciden en que es fundamental, entre otros factores, lograr un buen sueño. Dormir las horas correspondientes y lograr un sueño de calidad son requisitos para mejorar nuestra calidad de vida. Para lograr ese objetivo, deben…
Telemedicina. La tecnología al servicio de la salud
- 29 de noviembre de 2019
- Actualidad
Así como la medicina va avanzando cada día más gracias a los diversos estudios y descubrimientos a nivel mundial, también lo hace la tecnología que hace que cada vez haya más herramientas para acceder a la salud de una manera más simple y cercana. Es así como surge la telemedicina,…
Chile líder en obesidad. Cómo combatir esta enfermedad mundial
- 22 de noviembre de 2019
- Soy sano soy feliz
El sobrepeso es un problema que cada vez ha ido más en aumento en el mundo y específicamente en Chile. El problema es cuando este pasa a ser una enfermedad crónica. En este caso la obesidad es un mal que cada día se hace más difícil de combatir y que amenaza con reducir las expectativas de…
Dolor de espalda: Señales que se deben atender
- 15 de noviembre de 2019
- Conociendo la salud
Los dolores de espalda muchas veces llegan a ser un impedimento para desarrollar nuestra vida normal. Es así como una molestia de este tipo termina llevándonos a consultar de urgencia por temor a queda, de un momento a otro, con una movilidad reducida. Por lo general, los dolores de espalda los…
Día Mundial de la Diabetes. La urgencia de tomar medidas
- 13 de noviembre de 2019
- Actualidad
Hoy es el Día Mundial de la Diabetes y las cifras mundiales son lamentables, puesto que cada vez se duplican más las personas que presentan esta afección de salud que se posiciona como una de las enfermedades crónicas con más presencia en el mundo. Se ha concluido que la mala…
Cómo enfrentar nuestras emociones ante la crisis social
- 27 de octubre de 2019
- Actualidad
Sin duda nuestro país está experimentando una crisis muy fuerte e inesperada. La mayoría de nosotros hemos presenciado actos de violencia inusitada. Todo eso nos ha llevado a experimentar algunos estados y emociones que muchas veces no sabemos manejar. ¿Como podemos como sociedad enfrentarnos…
Musicoterapia: Un tratamiento exitoso en las emociones
- 27 de octubre de 2019
- Soy sano soy feliz
Las patologías siquiátricas y los problemas sicológicos suelen ser bastante difíciles de enfrentar. Por lo general requieren de un tratamiento a largo plazo, la mayoría de las veces farmacológico. Pero ¿qué pasaría si incorporáramos terapias alternativas a nuestro tratamiento…
Osteoporosis. Una enfermedad silenciosa que no se debe ignorar
- 18 de octubre de 2019
- Conociendo la salud
La salud es un tema de preocupación mundial. Cuando algo falla, existen consecuencias físicas y emocionales. Es por eso que muchas personas suelen realizarse chequeos médicos con frecuencia para no tener que afrontar la enfermedad cuando ya es demasiado tarde. Sin embargo, existen algunas…