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Diabetes. ¡Alimentos sabrosos que sí puedes consumir!
- 14 de marzo de 2019
- Actualidad
La diabetes es la enfermedad de este siglo. Lamentablemente en nuestro país, cada día más personas padecen este mal que, de no tratarse, puede tener consecuencias irreversibles. Quien tiene diabetes, debe buscar ayuda y respetar el tratamiento. Sin embargo, esto no tendrá resultado si no se…
¡Mujer! "Protagonistas en la evolución de la Salud"
- 08 de marzo de 2019
- Soy sano soy feliz
Sin duda la mujer cumple un rol fundamental en la sociedad. Suele ser el pilar de la familia, puede compatibilizar diversos roles, realizar múltiples tareas y organizar perfectamente lo que se le entregue como labor. Este mes se conmemora el día de la mujer y es una buena ocasión para destacar…
Estrés tras el término de las vacaciones. ¿Cómo enfrentar un nuevo año?
- 05 de marzo de 2019
- Actualidad
El conocido síndrome o estrés postvacacional es más frecuente de lo que se piensa. Conoce sus características y cómo superarlo. Llegó marzo. Las vacaciones se terminan y comienza el período laboral y estudiantil. Retomamos el ritmo agitado del año de un momento a otro y hay que…
Cómo detectar el cáncer de piel
- 22 de febrero de 2019
- Actualidad
La piel es una parte del cuerpo que suele no tomarse en cuenta. Pese a los consejos que constantemente se nos entregan, una gran cantidad de personas suelen no tomarle el verdadero peso al riesgo que implica no cuidarla como corresponde. Nuestra piel es una zona muy delicada y puede verse afectada…
El Amor, ¿El mejor remedio para la salud?
- 14 de febrero de 2019
- Soy sano soy feliz
Es Febrero un mes de descanso y de disfrutar del sol, la naturaleza. Podemos desconectarnos del estrés del año y retomar energías para comenzar nuevamente. Pero también llega un día esperado por muchos: el día dl amor, que si bien es un día comercial, es una instancia para celebrar y…
Araña de rincón. La mayor enemiga en el verano
- 24 de enero de 2019
- Actualidad
Las enfermedades de verano, las altas temperaturas y los riesgos por los dañinos rayos UV no son los únicos peligros al llegar esta esperada estación. La llegada de los tan temidos insectos es una constante preocupación, dependiendo del tipo de picadura de las que estemos hablando. Es así…
Combina colores en los alimentos, baja de peso y mejora tu salud
- 12 de enero de 2019
- Actualidad
Todos los sentidos son importantes a la hora de la alimentación. Un agradable sabor, un aroma atrayente y también una imagen agradable a la vista. De esta manera, la unión de todos los sentidos provoca una experiencia increíble en torno a los alimentos lo cual genera beneficios en todo el…
Disfruta este verano plenamente
- 05 de enero de 2019
- Soy sano soy feliz
Llega el verano, y con él, las vacaciones, las ganas de disfrutar y de divertirse, Es una temporada donde la mayoría de las personas logra descansar y realizar las actividades que durante el año no pudieron. El problema es que algunas veces no se toman los cuidados necesarios con el cuerpo y…
¿Cómo combatir el temido estrés de fin de año?
- 27 de diciembre de 2018
- Actualidad
Las celebraciones de cierre de año, incluida la navidad, debiesen ser motivo de alegría y relajo. Sin embargo, a veces se transforman en una presión difícil de afrontar. Es por eso que la manera de afrontarlas es fundamental para evitar que nuestro organismo se descompense. El síndrome pre…
¿Qué regalar a nuestros hijos en navidad?
- 14 de diciembre de 2018
- Soy sano soy feliz
La navidad es una fecha de reflexión, de unión familiar y de buenos deseos. Un tiempo donde debiese respirarse la paz y el amor. Sin embargo, al llegar Diciembre, lo que predomina es el estrés, la vida agitada y la carrera por conseguir el mejor regalo, aunque esto signifique endeudarse todo un…