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Invierno. Cuidados que debes tener
- 10 de agosto de 2021
- Actualidad
Este año nuevamente nos vemos enfrentados al virus del Covid-19. Una enfermedad que día a día manifestándose de diferentes maneras y va desarrollando distintas variantes. Si bien, poco a poco comienzan a bajar los casos; la incertidumbre de cuándo todo esto se acabará hace que no sea fácil…
Variante Delta. ¿Cómo enfrentarnos a esta nueva cepa?
- 20 de julio de 2021
- Actualidad
Al parecer el virus SARS-CoV-2 no desaparecerá tan fácil de este mundo. Cuando la mayoría de las personas comienzan a tener esperanza en que este panorama pronto cambiará, aparece un nuevo enemigo: la temida variante Delta, la cual ingresó ya a nuestro país. Esta mutación es dos veces más…
Cuidado del corazón. ¿Qué medidas tomar?
- 18 de junio de 2021
- Actualidad
El corazón es el órgano más importante de nuestro cuerpo. Si este deja de latir, simplemente dejamos de vivir. Es por esto que su cuidado es sumamente importante. Necesitamos prevenir antes de lamentar. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS,) las enfermedades cardiovasculares son la…
Planificación familiar. Qué medidas tomar al decidir o no ampliar la familia
- 28 de mayo de 2021
- Actualidad
La planificación de una familia no es algo que se realiza de un momento a otro. Es una decisión que debe ser pensada, conversada y en la que se deben considerar todos los factores tanto positivos como negativos al decidir tener un hijo y también al decidir no hacerlo. Ambas decisiones son…
Vacuna contra la influenza. La importancia de ser responsables
- 06 de mayo de 2021
- Actualidad
Las enfermedades respiratorias de invierno atacan con todo. Todos los años, julio y agosto son meses de alto contagio, sobre todo en los grupos de más riesgo como son los niños y los adultos mayores. Es por eso que el Ministerio de Salud ( Minsal), año a año realiza campañas de vacunación…
Cómo mejorar la salud bucal
- 07 de abril de 2021
- Actualidad
Todo ser humano tiene objetivo la integridad o equilibrio en todas las áreas de su vida, siendo una de las más fundamentales la salud. Sin embargo, muchas veces es dejada de lado por diversas razones. Puede ser por tiempo por dinero o simplemente no querer. El problema de esto es que muchas…
Retorno a clases ¿Qué medidas tomar?
- 18 de marzo de 2021
- Actualidad
Las cifras de las últimas semanas han aumentado considerablemente en las últimas semanas. La gran cantidad de permisos de vacaciones está pasando la cuenta y son muchas las comunas y ciudades que están volviendo a cuarentena. El regreso de vacaciones se dio unos pocos días antes del regreso a…
Uso de mascarillas al hacer deporte. ¿Es perjudicial?
- 19 de febrero de 2021
- Actualidad
Uno de los nuevos hábitos que hemos adquirido como sociedad, es el uso de la mascarilla. De hecho, es el más visible y el que más se exige al dirigirse a todas partes. Sin embargo, muchas personas manifiestan su incomodidad al deber utilizarlas en todo momento, sobre todo en las estaciones de…
Vacunación en Chile contra el Covid 19. Lo que debes saber
- 15 de febrero de 2021
- Actualidad
Pareciera mentira cómo ha pasado el tiempo desde que mundialmente comenzamos a vivir una pandemia tan tremenda como la de del Covid 19. Este virus que ha hecho cambiar nuestras costumbres, nuestra forma de ver la vida y nuestras expectativas; sin duda ha sido un tremendo impacto en quienes…
Frutas y verduras de temporada. Mejorando tu salud
- 08 de febrero de 2021
- Actualidad
La alimentación es un tema de suma importancia en todo tiempo. El verano no es la excepción. Es una época en que tenemos más tendencia a desordenarnos y no poner límites a lo que consumimos, ya sean alimentos y bebidas, las cuales muchas veces suelen ser más nocivas. Es por eso que…